Trauma & Stress Release - workshop Jan Guetens @ De Verscholen Tuin, Antwerpen [17 May]

Trauma & Stress Release - workshop Jan Guetens


24
17
May
20:00 - 22:00

 Facebook event page
De Verscholen Tuin
2100 Deurne, Belgium
Trauma & Stress Release is een revolutionaire techniek, die effectief gebruikt kan worden bij zowel fysieke als psycho-emotionele klachten. Langdurige stress, traumatische ervaringen en onverwerkte emoties kunnen ervoor zorgen dat diepe spanning in het lichaam wordt vastgezet. Deze methode omvat een aantal oefeningen die je kunnen helpen om acute en chronische spanning los te laten.
Bij alle zoogdieren is er een natuurlijk mechanisme van spontaan trillen of schudden (neurogene tremors), als reactie op een stressvolle, bedreigende situatie. Hierdoor wordt de opgebouwde spanning in het zenuwstelsel ontladen. De mens onderdrukt vaak deze natuurlijke reactie, zodat de stress zich in het lichaam meer en meer vastzet… en voor problemen zorgt.
De oefeningen van Trauma & Stress Release zijn erop gericht om in veilige en gecontroleerde omstandigheden spontane trillingen op te wekken in de spieren die betrokken zijn bij de vecht/vlucht-respons. Op deze manier kunnen latente spanningspatronen worden geactiveerd en tot ontlading worden gebracht. Het zelfhelend vermogen van het lichaam kunnen we hier letterlijk aan het werk zien. Door stap voor stap dit proces zijn gang te laten gaan en te laten doorwerken, worden dieper vastgehouden spanningen vanzelf vrijgemaakt en verwerkt. Het resultaat is een vrijere energiedoorstroming, een diep gevoel van ontspanning en meer innerlijke rust.
Trauma & Stress Release kan gebruikt worden als zelfhulpmethode, om dagelijkse stress te reguleren. Daarnaast kan de methodiek ook geïntegreerd worden in allerlei therapievormen rond trauma- en stressverwerking.
In deze introductieworkshop van osteopaat Jan Guetens (janguetens.be) krijg je eerst een korte theoretische uitleg over de methodiek en het traumamechanisme. Vervolgens gaan we aan de slag met de oefeningen en kan je zelf de effecten ervaren. Het hele proces wordt deskundig begeleid, en ieder kan op zijn eigen ritme meedoen. Er is ook ruimte voor het delen van ervaringen.

Inschrijven is noodzakelijk en kan via puravida.praktijkhuis.be/
Discussion
image
Only registered users may comment.
Pass a quick registration or authorization.

Upcoming events @ De Verscholen Tuin:

RYIT Breakthrough Process weekend in Belgium
De Verscholen Tuin
Zweethutceremonie
De Verscholen Tuin
Tantra massage workhop in "De Verscholen Tuin" Belgie
De Verscholen Tuin

The most anticipated events in Antwerpen :

Justin Timberlake - 'The Man Of The Woods Tour' | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Foo Fighters | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Tomorrowland 2018 - Weekend 2
Tomorrowland
Museumnacht Antwerpen 2018
Museumnacht Antwerpen
Britney Spears | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Lenny Kravitz | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
The Day Before Tomorrow 2018
The Day Before Tomorrow
Tomorrowland 2018 - Weekend 1
Tomorrowland
Shakira at the Sportpaleis, Antwerp
Antwerps Sportpaleis
Demi Lovato | Lotto Arena
Lotto Arena