Hormoonbalans door voeding (bij burn-out en stress) @ Inspirational Yoga, Antwerp [18 May]

Hormoonbalans door voeding (bij burn-out en stress)


15
18
May
19:30 - 21:30

 Facebook event page
Inspirational Yoga
Jonghelinckstraat 8/a, 2018 Antwerp, Belgium
Een informatieve sessie over de invloed van stress op je lichaam en hormonen + voedingstips bij stressklachten en burn-out
— Door Trainer Hormoonfactor Leen van How about healthy

Leen legt je uit wat de effecten van stress zijn op je hormonen. Stress grijpt op verschillende hormonale systemen in. Het belast de bijnieren en kan op termijn zorgen voor verzwakte of uitgeputte bijnieren (burn-out). Maar ook de schildklier komt onder druk te staan bij stress. Aanmaak van geslachtshormonen vermindert (testosteron bijvoorbeeld wordt lager bij vrouwen, progesteron wordt leeggetrokken) en ook overgangsklachten worden erger door stress. Zelfs de bloedsuikerspiegel ondervindt er hinder van. Je leert welke hormonen uit balans raken en wat voor klachten dat kan geven.

Leen vertelt je ook welke voeding herstellend is in tijdens van stress en hoe je met voeding je stressniveau kan verlagen en je lichaam kan laten herstellen bij burn-out.

Deze sessie maakt deel uit van het Traject Yoga bij Burn-out van Inspirational Yoga maar kan ook los gevolgd worden.
Discussion
image
Only registered users may comment.
Pass a quick registration or authorization.

The most anticipated events in Antwerpen :

Justin Timberlake - 'The Man Of The Woods Tour' | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Foo Fighters | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Marco Borsato | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Sam Smith | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Sfinks Mundial 2018 - Gratis festival!
Sfinks Mixed
Lenny Kravitz | Sportpaleis
Antwerps Sportpaleis
Tomorrowland 2018 - Weekend 1
Tomorrowland
Marco Borsato | Sportpaleis [extra concert!]
Antwerps Sportpaleis
Katy Perry @Sportpaleis Antwerp
Antwerps Sportpaleis
Demi Lovato | Lotto Arena
Lotto Arena